追求
關係經營
《我們的365天：學會每天問一題，成為聊不停的親密關係》365個問題大都日常卻有趣，不會太隱私的問題，卻可以更多元甚至深入的了解一個人。
《依戀效應：為什麼我們總在愛中受傷，在人際關係中受挫？》談戀愛總是遇到相同問題導致分手？你知道你是哪種依戀型人格嗎？36道依戀指數測驗題，找出自己的依戀模式，就能正確運用它(利用依戀知識，找到適合的對象etc.)。
《愛之語：兩性溝通的雙贏策略》愛之語是每個人感受被愛的方式，某個人的愛之語如果是親密的接觸，代表他比較能從「親密接觸」的時候感覺到愛。愛之語是某種類型的人，通常也會習慣用這樣的類型來向對方表達愛，不過不代表其他方式他就不會做。愛之語的功能是讓自己（同時也讓另一半）知道自己喜歡被愛的方式，因為人往往會落入自己主觀的想法，透過愛之語，比較能「投其所好」、維持情感。做完測驗是了解個人較喜歡哪一種，每一種都重要，只是可以挑事半功倍的做。
《學習。在一起的幸福》舉我自己最有感觸的兩個點：(1)伴侶心態：站在客觀位置去檢視自己和伴侶如何互相影響，包括對方在關係中做了什麼＆自己在關係中做了什麼！(2)還有書中提到為何互補的人一開始會互相吸引，但熱戀期後又會想要改變對方（明明以前就是被這一點吸引），當意識到自己有這樣的念頭，要如何改善？在感情遇到困難時（關係還有改善的機會時），可以翻看此書，也許有符合你的困擾的改善方案。
《不離婚的秘密：一生只結一次婚，10個關鍵，挑對一生的伴侶》如何知道你與對方有沒有相同的價值觀？考慮步入婚姻前，可以先問自己與對方這些問題！（如果怕問題太正經八百嚇到對方，可以在比較輕鬆閒聊的時候提出來）
《讓愛情長久的八場約會：美國婚姻權威高特曼點出親密關係中，不能不聊的八個話題》
《雙薪家庭進化論》訪談上百對夫妻，歸納出夫妻會經歷的三次轉變：蜜月期過後、中年危機、老年空巢期。包含針對家務分工的建議、兩人如何支持彼此事業、會遇到什麼樣的溝通困難等。
《每個妻子都該有的6任丈夫：很抱歉，只有愛是不夠的！》說明婚姻裡的六大階段，同時列舉婚姻美滿的夫妻在這六個階段如何變換不同的角色。
《婚內失戀：有婚無伴的人生，不奮鬥就等著變灰燼！》婚後覺得愛變少了？越來越難跟另一半分享感受？一起生活開始出現不滿？這本書引導你了解自己也了解伴侶
短篇小說《離婚季節》美國作家寫的幾段關係破裂的故事
小說《完美婚姻》前半部分丈夫視角描述他的妻子、完美愛情與他的婚姻觀念，下半部分由生長歷程完全不同的妻子，以她的視角說出不同的想法和感受。
《我如何忍住不踹孩子的爸：不要在該溝通時選擇暴走，專治老公耍廢、耳背、扯後腿的溝通與話術》當父母無疑也是一種雙方關係的改變，如果你們也是從夫妻晉身父母，覺得對方變得難溝通，可以參考這本。適用於希望與伴侶關係更上一層樓的人。作者筆調蠻幽默，若還沒結婚也可以當作有趣的故事看。
《非暴力溝通：愛的語言（全新增訂版）》溝通技巧其實可用在很多地方，《我想跟你好好說話：賴佩霞的六堂「非暴力溝通」入門》其實是基於《非》的基礎內容
《我的老公是怪胎！婚姻生活大進擊》圖文書，看輕鬆的。
《戀愛課：戀人的五十道習題》散文，作者陳雪寫他對愛情的體會
《當我成為我們：愛與關係的三十六種可能》散文，作者陳雪
《我們都是千瘡百孔的戀人》散文，作者陳雪
《同婚十年：我們靜靜的生活》散文，作者陳雪，寫他的同性婚姻
podcast：馬力歐S1E20宅女小紅為何後悔結婚卻又鼓勵大家結婚
失戀
《分手不是你的錯》
《誰都是帶著心碎前行》療癒的詩文集
《擁抱B選項》作者將自身失去摯愛的經驗，結合一位教授的建議與研究內容，以及他聽到的各種傷痛故事，全部集合在這一本書。此書包含走出傷痛的原則和方法＆作者親身經歷與各種故事案例，是本可以幫助度過重大傷痛的工具書。（包含親人離世、失戀、失業、被欺侮、命運坎坷、破產等巨大打擊皆屬之）
《自討苦吃的人》詩集，多在講暗戀或失戀的心酸。不會隱晦難懂！
作者李豪在自序中說到：「一個壞掉的人遇見另一個壞掉的人，一步一步修好彼此的過程，是我謂之理想的愛」
群友修齊回覆：這句我也覺得很棒，一段關係如何發展，除了各自本質是怎樣的人以外，也顯現彼此有沒有能力回應、帶領對方。
《刻意失戀》作者也是用自己的經驗跟自我覺察的過程，幫讀者一起理解自己的情緒、行為，和背後的原因。博客來有三篇心得分享都不錯，可參考。
《不必為悲傷感到抱歉》此書是這支TED talk影片的延伸：How to Fix a Broken Heart，書中給了心碎的人（比如失戀或寵物離世）一些實用的建議。如果看了影片有興趣，可找此作者的書來讀讀。
《失物風景》散文，書寫各種失去（但我看了前兩篇沒什麼感覺，也許哪天心血來潮再看後面的部分）
《預言貓收養了我》小說，勵志溫暖的小品，喜歡貓的話可以選這本，讓貓引導你放鬆、反思、認知重建，最後走過悲傷。（作者是心理學教授，所以裡面的療程是實用、有根據，但不生硬的）
《有一種分手叫不遺憾：練習停止內耗，走出不安和失控，戀愛需要理解彼此、成全自己》
如果妳剛提分手或剛被分手，想要找出你在這段感情中有沒有什麼該改善的問題，希望避免下段關係重蹈覆轍，那可以透過這本書整理一下自己在感情中的問題。
《大腦依戀障礙》
結婚禮俗多
備孕
《我不是孵蛋器:憤而提筆的懷孕日記》內容相當厭世，備孕中的人還是先別看以免擔心太多。作者是韓國人，寫因懷孕而產生的諸多不公與委屈，在職場上、搭交通工具時、身體不適被視為理所當然、大家關注胎兒而輕忽母親⋯⋯等等韓國社會對孕婦的不友善。
《不當媽會怎樣?無後生活的N種可能》本書包含多位沒有當媽媽的女子的經驗分享（各種原因不當媽or當不成媽），想知道她們會遇到什麼樣的評論或眼光？有沒有小孩跟另一半的相處方式是否有差？有沒有後悔過？跟其他有小孩的好友如何互動？這本書讓你一窺沒有小孩的人生可能長甚麼樣子。
未婚懷孕，生或不生？她的決策過程可能可以給你一些思路：https://moptt.tw/p/marriage.M.1626167216.A.EBE
《後悔當媽媽》本書是以色列社會學家以國內後悔成為母親的婦女作為研究對象，探究女性成為母親之前、過程中與後悔後社會力量扮演的角色。從成為母親的原因開始說起，說明在看似自由開放的社會下，部分女性並不是透過自由意志選擇成為母親，只是被社會主流價值觀下推動的結果。孩子生下後，女性被賦予嚴苛的期望：神聖、充滿母愛、性感、有職業會更好，並且被承諾一切都是值得的、有孩子的人生才是圓滿的，而當母親感到後悔時社會又不斷的譴責與壓抑他們後悔的感受，像是禁忌般不能向社會、孩子表達真實想法。
裡頭提到一個現象令我感同深受：受訪女性雖然後悔成為母親、有些甚至希望孩子消失，然而對母親身分的厭惡不等於對孩子厭惡，多數仍愛著自己小孩；如同我跟同事的女兒相處的情況，雖然我們之間培養一定的默契與感情，但我仍衷心企盼幼兒園的開學。
這本書我前後看了兩三次斷斷續續看不下去，因為前述的困惑讓我決心看完這本書。建議可以先看引言，裡面有整理本書概要與各章節的主題，這才讓我重新看下去，不然前幾次心得總覺得受訪者的節錄好像繞著圈子講同一件事。
不過對於想細膩地瞭解女性後悔成為母親的原因，這本書可能不是首選。本書不著重在深究個體後悔的原因，而是探究社會性因素；或許跟我未婚尚無子女尚未承受社會壓力有關，對於這種總述式的內容難以產生共鳴。若想瞭解相關主題，以我為器可能會是我下一本閱讀的書籍。
《無框身體》作者為禾馨婦產科醫師，整本書分為了解身體、月經、生育三個部分，內容除了介紹基本衛教知識，還有一個很重要的部分就是破除迷思，書裡舉的例子或多或少都是有聽說過的，甚至還有些是一直以來我所信以為真，透過這本書，才讓我知道自己在這方面的知識有多匱乏。看完這本書，多了些知識，也讓自己因為無知所產生的些許擔憂消彌殆盡，規律生活、均衡飲食及規律運動，果然還是維持健康最好的方式。
2022，就讓我們從愛自己，懂自己的身體開始吧！
《我不是生來當母親的》世人歌頌母愛，因此母親一職被冠以許多光環。然而，是否每一位母親皆欣然接受這樣的生活？是否樂在其中？
孩子出生後，無止盡的瑣事、被剝奪的時間、被消失的自由，日復一日，如作者所言：「被孩子刨成薄片」、「我不知道這是不是母愛，母愛是被逼出來的，被揪出來的，被擰出來，被榨出來的。」
這本書有一附冊，是作者用細瑣的廢物製作的單刷版畫，在快令人窒息的日常中，作者仍使用有限的資源進行創作。
即使生活萬般難熬，母親仍有驚人的韌性：「無論如何我都得繼續下去。」
《生產，本該無傷》不同於一般的西醫婦產科醫師，作者嘗試翻轉現代過度醫療化或不夠貼近人性、母性的生產與哺乳模式，在理論的輔助下，一步步實踐「順勢生產」的目標。可以想見作者勢必會受到主流西醫的排擠；也在這個情況下，作者自己開了一間咖啡廳與助產所，與學者和助產師等人的合作，撐開了不同醫療實踐的空間，堅定理念使人欽佩。在學術與經驗的背書下，本書也顛覆了許多西醫的傳統婦產知識。對於有懷孕生產或養育經驗的人，閱讀本書應該能有不同的啟發。
《麻醉之後》在一次聚會裡，作者凱特聽聞了「剖腹產中經歷麻醉覺醒」的分享經驗，觸動她想了解「麻醉與意識」的關聯，（在批踢踢媽寶板上也曾不只一位板友分享自己「剖腹產中經歷麻醉覺醒」的歷程，而且光看文字描述便頭皮發麻）。
這寫作動機也與自己的相關經驗連結起來；過去分娩時並沒有注射減痛藥劑，扎實的陣痛令我感受到何謂「新生」（小孩的新生、人生心態的新生），而在另一次小產手術中，也因為全身麻醉感受到了什麼是「純粹睡眠」，沒有夢境與感知，時間彷彿很短暫但清醒後才知過了半天，所以對於「麻醉」抱著好奇讀了本書。而原以為會讀到麻醉機制如何使人失去感知的科普知識，不過卻多了更多意外的反思。
全書從「麻醉醒覺」開啟，先問是否造成創傷壓力症狀、什麼樣的狀態會造成不同程度的創傷；接著問為何會導致麻醉中覺醒、發生麻醉中覺醒的機率有多大，然後一邊淺介麻醉技術的發展，一邊根據各種探討麻醉醒覺的相關實驗，穿插麻醉師、心理諮商師、學者、醫療器材商等不同觀點，試圖去了解麻醉究竟是使人無感覺亦無意識，是使人有意識但和感覺沒連結，抑或使人有意識並與感覺連結但最終失憶了？也進一步去問：忘記自己曾經疼痛，到底還算不算疼痛呢？並且根據不同的實驗數據以及自己的手術經驗、觀看別人的手術經驗，再討論手術檯上的醫病互動，尤其在手起刀落的專業之間是不是還能多一點人情溫度，而這些人情溫度又能發揮什麼影響等等。
讀完除了對「麻醉和意識」、「自我真義」的探討感到驚奇與觸動之外，也將過去對麻醉美好的想像和經驗裡灌注了好幾分的現實感，像是看到作者描述的幾個案例：被開膛剖腹的病患竟與砧板上的食材有幾分相像，維生管線必須被插入失去行動感知能力和毫無反射動作的人體內，少數被麻醉的病患耳朵「聽到」（但後來忘記）旁人的玩笑話而導致病患日後莫名的焦慮與創傷症狀等等。雖然讀完並不覺得這本書跟副標寫得一樣「揭開」了感官與認知的祕密，但作者放入的提問和觀點，都是極好的衝擊。也儘管極少部分偏向作者個人抒發讓人讀得有一些不耐，但整體而言帶來了該書文案提及的效果，「重新理解與麻醉緊密相連的感官、心理狀態、認知與自我」；書內那些人、那些經驗與思考，字字句句皆寫實，也十分超現實。
《獨生》這本書探討了中國為何實施一胎化以及實施一胎化政策後所面臨的苦果，
正值生育年齡的我在看完這本書後，不禁開始思考，結婚後一定要生小孩嗎?總是被告誡如果不生會導致晚景淒涼，甚至被說是自私，甚至有人說就是現代年輕人不生育，是將來導致國家社會保險破產的元凶之一，現在台灣的生育率低迷，每個人都有生與不生的理由，不知道現在生育年齡的夫妻檔們的看法是如何呢? 又或是到底生小孩的原因為何?這本書就從汶川大地震當中失去獨生子女的失獨父母困境說起，並探討這個世界上最大規模的社會實驗起因跟所面臨的苦果，將如何影響這個世代。
《在所有母親之間》This book is not for everyone. 成為母親真的像大家說的那樣美好嗎？本書特別的是用第二人稱的敘事法，一開始可能會不太習慣，但是故事開始之後就會停不下來。
為了避免爆雷就不贅述故事的內容，我想如果喜歡《凱文怎麼了？》的讀者應該會喜歡這本書。
《靈性胎教手冊》本書介紹從受孕到產後的冥想練習，目的在幫助想懷孕及已懷孕的準媽媽們準備好受孕及保持孕期情緒平穩，並緩和產後不適~
《餐桌上的香料百科》非常實用的工具書，將香料分為歐美、南洋、印度、台灣、日本五區、介紹不同香料之餘，也附上食譜。
值得注意的是，不少香料都有催經或是促進子宮收縮的效果，孕婦不宜食用。
連辣椒都有AOC認證，espelette pepper是法國Basque特產的辣椒，採收後日曬2-3個月再磨成粉，香氣濃郁而辣度溫和(西班牙也有類似的紅椒粉，同樣不辣而煙燻味重，類似龍眼乾的氣味)
什麼是最能代表台灣的香料？當然是紅蔥頭！當異鄉遊子突然吃到撒上紅蔥頭的料理，靈魂肯定會一下子被勾回故鄉的吧！
讓人眼花撩亂的用料是印度咖哩(Masala)的一貫手法，香料的的配方之所以這麼複雜，除了原本就豐富的種類，當香料的加工不同，就能呈現出不同香氣，所以一道印度菜的烹煮過程，會出現前面加了芫荽子，後頭又要加芫荽粉這種事情。
雖然看似複雜，但印度香料的根基就是薑黃、孜然、芫荽子這三樣，再依個人手法將其他香料堆疊上去，與歐美使用新鮮香料的習慣不同，印度更常用乾燥香料。
在許多印度餐廳的櫃檯前都有各色香料讓顧客當口香糖用，帶著這本書去一一辨一定很有意思。
丁香: 原來牙醫診所常見的丁香味不是巧合，因為它有局部麻醉的功能，從古代就開始用來緩解牙疼。
迷迭香: 英文rosemary 來自拉丁文ros與marinus，意思是海洋之露，只要有海洋上的露水就能存活，十分耐旱，很好照顧，而且作者說與巧克力是絕配，下次喝熱巧克力可以試試！
婚姻平權：馬力歐S3E22台灣伴侶權益推動聯盟理事長＆秘書長訪談